Сегодня поговорим о гипертонии — одной из самых распространённых проблем со здоровьем, которая может привести к серьёзным последствиям, если её игнорировать. Мы разберём три основные причины высокого давления и научимся бороться с ними естественным путём. Эти способы не только помогут контролировать давление, но и улучшат ваше самочувствие в целом. Гипертония — это не приговор, даже если у вас есть наследственная предрасположенность. Многие факторы, влияющие на давление, находятся под нашим контролем...

Примерно в 27 лет я начал замечать, что у меня постоянно высокое давление. С утра подниматься было тяжело и с болями и тяжестью в затылке. Примерно в 29 лет, я прошел полное обследование ( благо на работе ДМС и мне это в Москве обошлось бесплатно)...