5 признаков токсичных отношений: Как распознать деструктивные отношения и выйти из них (Прежде чем они сломают вашу жизнь) Вы когда-нибудь чувствовали, что в отношениях с близким человеком вас словно выжимают до последней капли? Что радость и легкость постепенно сменяются тревогой, виной и опустошением? Если да, то эта статья – ваш шанс разобраться в происходящем и вернуть контроль над своей жизнью. Токсичные отношения – это как медленный яд. Сначала едва заметные, потом все более разрушительные, они подтачивают вашу уверенность, самооценку и веру в себя. Их коварство в том, что они часто начинаются как обычные отношения, а затем, постепенно, превращаются в эмоциональную тюрьму...

Введение Токсичные отношения - это не про "плохого партнёра", а про систему взаимодействия, в которой один или оба человека регулярно испытывают эмоциональную боль, страх, тревогу, чувство вины или подавленность. Такие отношения истощают, а не питают. Их сложно распознать, особенно если вы в них давно - ведь границы между "любовью" и "страданием" размываются. В этой статье - не теория, а практика: как понять, что вы в токсичных отношениях, как из них выйти и что делать, если вы психолог и к вам пришёл такой запрос...