Хочу поделиться собственным опытом. Раньше страдал проблемой постоянного голода, причём ел много. Сейчас построил алгоритм действий и голод ушёл, а вместе с голодом уходит и подкожный жир! Своевременное чувство голода это нормально, но когда хочется есть постоянно это уже звоночек нарастающей проблемы. Вот рекомендации, которые помогут справиться с постоянным голодом. Также не забывайте пить достаточное количество чистой воды! Ведь благодаря воде происходят все биологические, физико-химические процессы...

Чтобы худеть, нужно меньше есть. Всё бы ничего, но вот легко ли это сделать? Основной проблемой при соблюдении диет становится борьба с чувством голода. В этой статье я расскажу несколько способов, которые помогут вам бороться с чувством голода чтобы похудеть и сохранять стройность. ✔ СНИЖАЕМ ЧУВСТВО ГОЛОДА С ПОМОЩЬЮ НИЗКОКАЛОРИЙНЫХ ПРОДУКТОВ. Кроме количества еды, важно ЧТО ИМЕННО вы едите. Есть продукты, которые позволяют вполне нормально наедаться, при этом не ведут к накоплению лишнего жирка и помогают вам худеть...