Я выпивал 41 год. Крепко пил 12 лет. Бросил сам. Без рехабов, без клиник. Без лекарств, без наркологов и психологов. Опишу свою методику - буду помогать другим. Было тяжело, но получилось. Помог опыт трехлетней давности. Тогда не пил 3 месяца, товарищ сказал, что не смогу. Смог. Сейчас воспоминания укрепляли, хотя дальнейшего боялся. Были первая весна и первое лето трезвые, с 1982 года. То есть, последний раз (перед этим годом) я был трезвым всю весну и лето - при Брежневе! Не у всех,...

Вопрос, как перестать пить алкоголь самостоятельно навсегда, волнует многих – и зависимых, и их близких. Наивно полагать, что дело только в воле или её отсутствии, потому что алкоголизм – это не только ритуал. Регулярное пьянство вызывает изменение биохимического состава всех жидкостей и тканей организма, серьёзные нарушения метаболизма и образование специфических нейронных связей, формирующих страсть к выпивке и полную зависимость от этилового спирта. Простым волевым усилием не преодолеть алкоголизм, для этого понадобится ко́мплексная программа действий, о которой мы поговорим подробнее...