Как преодолевать агрессию в себе? В чем меняться каждый день?
Как справиться с пассивными агрессорами и как побороть пассивную агрессию в себе
В предыдущей статье я писала о пассивной агрессии и ее признаках. Сейчас разберемся, что со всем этим делать. Если кратко, то пассивная агрессия выражается в обидных и часто злых шутках, а также в некоторых неприятных действиях, когда человек не может напрямую показать свою обиду или неприязнь, высказать претензии или самостоятельно начать конфликт. При этом такие люди уверяют, что не хотели вас обидеть или задеть, а это всего лишь шутка. Вот только осадок после такой шутки остается хороший. Признаюсь, я бывала на месте и тех, кто получал подобные шутки, и тех, кто их опускал...
Вспышки гнева. Как побороть агрессию?
В нашей жизни многое может раздражать. Шумные соседи, высокие цены в магазинах, постоянные пробки, скверный начальник - всё это и многое другое порой вызывает в нас бурю эмоций. Иной раз так и хочется кому-то "набить морду"...