Агрессия – одна из самых пугающих и непредсказуемых особенностей нашей психики. Главный психиатр нашей клиники Василий Шуров рассказывает, как работают механизмы агрессии, какой она бывает, по каким причинам появляется – и как научиться ее контролировать...

Избавление от пассивной агрессии может быть сложным и требует осознания и активных усилий. Вот несколько практических стратегий, которые могут помочь вам в этом процессе: 1. Осознайте свои эмоции: Важно научиться распознавать и понимать, когда вы чувствуете пассивную агрессию и что вызывает такую реакцию. Будьте внимательны к своим эмоциям и устанавливайте связь между ними и своим поведением. 2. Проявляйте свои потребности и границы: Улучшите коммуникацию, устанавливая ясные границы и выражая свои потребности открыто и прямо, без использования пассивной агрессии...