Запор — распространённое расстройство кишечника, характеризующееся редким стулом, дискомфортом и болью. Проблема актуальна для многих людей, независимо от возраста и пола. Ниже представлены эффективные и проверенные способы устранения запора и профилактики его повторного появления. Основной причиной запора часто бывает неправильное питание и недостаток жидкости в рационе. Решение проблемы начинается с коррекции пищевого поведения: Малоподвижный образ жизни замедляет перистальтику кишечника, вызывая хронические запоры...

Запор это частая и неприятная проблема, с которой сталкиваются многие пациенты и стесняются обращаться за профессиональной помощью, пытаются справиться с ней самостоятельно. У подобного явления может быть...