В современном мире уверенность чрезвычайно полезна. Кажется, что без неё невозможно ни продвинуться по карьерной лестнице, ни построить счастливых взаимоотношений, ни обрести счастье родительства. Но что делать, если вы сомневаетесь в собственных силах и понимаете, что неуверенность мешает жить полноценно? Что такое неуверенность в себе? На первый взгляд всё просто: неуверенность — это такое состояние, когда человек постоянно сомневается в себе, его поведение нерешительно и пассивно. Было бы здорово никогда не сомневаться в своих силах, всегда быть спокойным и решительным...

Неуверенный в себе человек — это не только тот, кто боится проявить инициативу и дать отпор. Люди, которые сомневаются в своих силах, довольно токсичны в общении, как бы обидно это не звучало. Так получается потому, что они постоянно требуют поддержки и вдохновения. Замечали? Подруга говорит: «Я толстая, у меня длинный нос, морщины и вообще, я урод». Естественно, вы тратите много сил на доказательство обратного. Или муж каждый вечер уныло повторяет, что ему никогда не добиться повышения, потому что есть сомнения в компетентности и вообще, мир несправедлив...