Панические атаки — это внезапные приступы интенсивного страха или дискомфорта, которые могут возникнуть без видимой причины. Во время панической атаки человек может чувствовать, что теряет контроль над собой, боится смерти или безумия, а также испытывает физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение, одышка, головокружение и потливость. К счастью, существуют эффективные методы для того, чтобы справляться с паническими атаками. С паническими атаками я работаю уже 40 лет и накопил опеределенный опыт работы...

Панические атаки - это очень страшное и неприятное состояние, когда у человека внезапно возникают сильная тревога и страх. Во время панической атаки у вас может учащаться сердцебиение, кажется, что вы задыхаетесь, и ваше тело может начать дрожать. Вы можете испытывать ощущение, что вас охватывает паника и что с вами что-то плохое происходит. Почему возникают панические атаки? Чаще всего причина не очень понятна, и каждый человек может иметь разные причины. Но некоторые общие факторы, которые могут...