Мы живём в непростое время.Жизнь,не спрашивая нас,периодически преподносит свои чёрные подарки - хочешь - не хочешь,принимай! Во время такого нервного потрясения сильно страдает наша психика, нервное напряжение мешает собраться и спокойно найти способ решения проблемы. Человек опускает руки,уходит в свои эмоции, запускает дела - немудрено,что количество проблем моментально возрастает.Поэтому беда не приходит одна. Большинство людей в стрессе ведут себя однотипно. Постоянно думают о своей...

Всем привет! Что вам мешает практиковать систему и становиться здоровым? Хронический стресс. Самый частый ответ, пожалуй, после "некогда и денег нету". А вы задумывались о том, что и тут тоже работают древние законы обратной связи? Не зря же наши предки говорили: «В здоровом теле – здоровый дух». Сначала тело – потом дух. Не всегда наши «волевые» первичны. Наведете порядок в организме, успокоите свои системы, введете их в понятный, физиологически правильный режим – и восприятие перестанет быть таким обостренным...

Приветствую на канале «Здоровый дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ! Сегодня о том, как лучше справляться со стрессом, уменьшить его вред и даже использовать его, чтобы стать сильнее и устойчивее к нему. В современной жизни стресс неизбежен, но он не должен нас пугать и расстраивать. Новости, политика, работа, деньги, семья создают ежедневный и постоянный стресс. Но я хочу, чтобы вы относились к этому правильно, чтобы стресс не управлял вашей жизнью Исследования показывают, что, несмотря на то, что стресс связан с проблемами со здоровьем, многие люди с высоким уровнем стресса процветают...