Сегодня расскажу вам, почему важно убирать застойные явления в легких и покажу вам дыхательное упражнение, которое поможет укрепить и очистить легкие, и быстро восстановиться после респираторных заболеваний и covid. Видео уже ждет вас в конце статьи:) Друзья, всем привет! Подписывайтесь на мой телеграмм канал breathclass - там много простых и полезных дыхательных упражнений на каждый день! Почему накапливается слизь и почему нужно ее выводить? Слизь или мокрота всегда присутствует в наших бронхах...

Приветствую дорогие друзья! Слышали о домашних леденцах, которые к тому же помогают от кашля?Моя мама с детства делала мне такие леденцы, было очень вкусно... Нам понадобится: немного сливочного масла (маленький кусочек) сахар металлическая миска. Это все ингредиенты. Металлическую миску ставим на огонь, добавляем кусочек сливочного масла, топим его и добавляем 2 ст. ложки сахара. И на медленном огне в течение нескольких минут стоим возле плиты и перемешиваем эту смесь, пока она не станет цвета...