Страхи и фобии — это естественная часть человеческой психики, но иногда они становятся настолько сильными, что мешают жить полноценной жизнью. Боязнь высоты, замкнутого пространства, публичных выступлений или даже пауков может вызывать панику, тревогу и ограничивать возможности. Однако страхи можно преодолеть. В этой статье мы разберем, что такое страхи и фобии, почему они возникают, и как с ними справиться. Первый шаг к преодолению страха — это признать его существование. Не пытайтесь игнорировать или подавлять свои эмоции...

У общительности есть одна одновременно и классная, и грустная побочка: когда через твою жизнь проходит много людей, то ты начинаешь видеть срез. Тенденции. Паттерны мышления. Иногда это забавно, иногда познавательно, но чаще все таки грустно. Гуляло несколько лет назад по сети такое видео: собака много лет просидела на цепи, и вот, цепь отстегнули. Но она продолжает перемещаться строго по привычному маршруту и не делает даже попытки выйти за пределы цепи. Боится? Не понимает, что теперь это возможно?...