Пыль в глаза. Из этой статьи вы узнаете, как по-английски назвать ситуацию, когда ваше внимание намеренно перенаправляют в сторону от главного, при чем здесь копченая селедка и почему smoke and mirrors — это не всегда плохо...

Бег – вид активности, которым многие пренебрегают, отдавая предпочтение, например, силовым тренировкам. Однако люди, занимающиеся бегом долгое время с уверенностью могут сказать, что такая форма занятия спортом приносит гораздо больше пользы , чем многие другие. В чем польза бега? Во-первых, бег защищает нервную систему, помогает людям справляться со стрессом, тревожностью, недостатком сна. Во-вторых, при правильном подходе к тренировкам и соблюдении правил, бег помогает укреплять суставы, препятствует их воспалению и разрушению...