Плавание во время беременности – это идеальное расслабление и отличная подготовка к родам. Вы можете плавать в бассейне и посещать занятия для беременных или купаться в море или озере, но только если ваш врач не видит никаких противопоказаний. Узнайте о пользе плавания во время беременности и о том, как безопасно наслаждаться этим удовольствием. Плавание во время беременности так популярно, потому что имеет только преимущества – оно сочетает в себе полезное с удовольствием. С одной стороны, просто...

Вопрос о том, можно ли беременным плавать в бассейне – это как раз тот редкий случай, когда большинство специалистов сходятся в едином мнении: да, можно. Причем, не только можно, но даже показано. Более того, существуют методики аквагимнастики и аквааэробики, разработанные специально для будущих мам и входящие в курс подготовки к родам. При нормально протекающей беременности плавание – это отличный способ тренировки мышц, в том числе тех, которые будут задействованы при родах, а также повышения их эластичности...