Все, что важно знать о занятии в бассейне для беременных, рассказал ведущий специалист (инструктор в бассейне) - Овчинникова Алёна Геннадьевна Если у вас есть предрассудки - самое время с ними попрощаться! ⠀ Мы за здоровье! Допуск к занятию: осмотр гинеколога, терапевта - соответствующие справки к допуску для плавания в бассейне. Важно разрешение врача: погружаться в воду и заниматься физическими нагрузками ⠀ Почему занимаемся с беременными только со второго триместра? Зачастую врачи рекомендуют пациентам ходить в бассейн во втором (12-27 неделя) и третьем (с 28 недели) триместре беременности...

Плавание является одним из самых рекомендуемых видов физической активности для беременных женщин. Это не только помогает улучшить общее состояние здоровья, но и может снизить риск развития ряда осложнений беременности. Однако, при выборе стилей и упражнений в бассейне, беременным женщинам необходимо учитывать ряд особенностей своего состояния. Допустимые стили плавания Большинство стилей плавания допустимы для беременных женщин, но некоторые из них могут быть более предпочтительными. Например,...