Большинство людей задаются вопросом: как правильно заботиться о своем здоровье, каким безопасным видом спорта заняться. Среди других массовых видов спорта, плавание сочетает возможность гармоничного развития организма, ярко выраженную оздоровительную направленность, важное прикладное значение, эмоциональную притягательность водной среды. Плавание характеризуется как единственно возможный вид физических упражнений, который рекомендуется людям, имеющим существенные ограничения для занятий физической...

Сегодня поговорим о том, как занятия плаванием могут влиять на организм ребёнка. Какие есть плюсы именно у этого вида спорта? Первый плюс. Наверняка, вы о нем слышали. Плавание дает всестороннюю нагрузку на мышечный корсет нашего организма. Именно плавание позволяет задействовать практически все мышцы нашего организма. Второй плюс. Относительная безопасность тренировочного процесса. Дело в том, что в плавании нет ударной нагрузки. Например, как во время бега или при многих других физических упражнениях, которые выполняются на суше...