Что такое сила воли? Сила воли — это способность человека контролировать свои желания, эмоции и поведение, направляя их на достижение поставленных целей. Она играет важную роль в нашей повседневной жизни, помогая преодолевать трудности, справляться с соблазнами и достигать успеха. Почему важна сила воли? 1. Достижение целей: Человек с сильной волей способен ставить перед собой амбициозные цели и последовательно двигаться к их достижению, несмотря на препятствия. 2. Саморазвитие: Регулярное преодоление трудностей способствует личностному росту и развитию полезных привычек...

Что такое сила воли? И почему её всё время не хватает? Всё просто. Это крайне ограниченный когнитивный ресурс, который мы пытаемся применять, чтобы совладать с нашими эмоциями и желаниями. Что древнее, эмоции или когниции? Конечно же эмоции, они и у животных есть, и у младенца. Эволюционно мы “настроены” так, что нас радует то, что помогает выживать и расстраивает/пугает/злит то, что выживанию препятствует. Только вот мир человеков крайне изменился по сравнению с миром естественной природы, и теперь возникает путаница...