Большинство людей задаются вопросом: как правильно заботиться о своем здоровье, каким безопасным видом спорта заняться. Среди других массовых видов спорта, плавание сочетает возможность гармоничного развития организма, ярко выраженную оздоровительную направленность, важное прикладное значение, эмоциональную притягательность водной среды. Плавание характеризуется как единственно возможный вид физических упражнений, который рекомендуется людям, имеющим существенные ограничения для занятий физической...

Человек, оказавшись в воде, начинает чувствовать потребность в движении: возникает желание поплавать, понырять, поработать руками и ногами. Это происходит из-за возбуждения нервных окончаний, заложенных в ко­же, возникает высокий поток импульсов, поступающих в мозг, а оттуда уже во внутренние органы, рождая энергию и бодрость. Плавание считается идеальным видом движения, и ни один вид спорта не может похвастаться таким огромным гигиенически - оздоровительным и лечебным эффектом, как плавание. Это...