Привет, друзья!😊 Планирование недельного меню — это не только способ сэкономить время и деньги, но и шанс сделать семейный рацион более сбалансированным. Важные ключевые слова: планирование питания семьи, недельное меню, шаблон, список покупок. Ниже — простой, проверенный подход и готовый шаблон в голове, который можно перенести в таблицу. - Меньше спонтанных заказов и перекусов — экономия бюджета. 💸 - Контроль над разнообразием: белки, овощи, цельнозерновые. 🥦 - Удобно при аллергиях и особенностях питания у детей...

Почему планирование меню – мой секрет удобства и экономии? Мы с мужем целый день на работе, закупаемся в супермаркете пару раз в неделю. Хожу я обычно в Атак, он у меня через дорогу, и в Пятерочку, которая в соседнем доме. Поскольку я официальный пенсионер, то в магазин бегаю утром перед работой. В это время есть хорошие скидки для льготной категории граждан. Времени, сами понимайте, у меня в обрез. Магазины работают с 8.00, а мне в офис к 9.00. Ходить с тележкой подолгу времени нет, поэтому хожу быстро и со списком...