О том, что витамины жизненно необходимы организму во время стресса и на них лежит большая ответственность за наше здоровье, нам известно с детства. Но далеко не каждый до сих пор понимает, как именно они работают. Возможно, именно поэтому, когда дело касается пищевых добавок, вокруг появляется множество мифов, придуманных маркетологами или теми, кто так и не разобрался в правильных дозировках, а потому не увидел никакого результата. Витамины группы B — это водорастворимые микронутриенты, которые выступают обязательным звеном обменных процессов...