Многие из нас, на постоянной основе принимают определенные витамины и витаминные комплексы. Большинство витаминов просто напросто не вырабатываются нашим организмом, а поступают в него извне, с продуктами питания. Для чего же они нам нужны? Почему столь необходимы? В основном, витамины являются катализаторами химических реакций на биологическом уровне, следовательно, при недостатке того или иного витамина, происходит снижение активности фермента, в синтезе которого участвует витамин. Существует...

Поддержание нормального уровня витаминов – залог здоровой и активной жизни. Сегодня практически каждый восполняет их недостаток готовыми комплексами. Однако как сделать это безопасно? Об особенностях приема витаминов поговорим прямо сейчас. Большинство из нас, особенно в весенний период, могут испытывать недостаток одного или нескольких витаминов. Однако следует понимать, что бесконтрольное и чрезмерное употребление витаминов, как и любого другого вещества, несет за собой негативное воздействие на организм...