Как правильно пить таблетки
Как помочь суставам быть здоровыми: разбираемся с добавками — что пить, когда и зачем
Суставы — тихие труженики нашего тела. Они позволяют нам ходить, бегать, наклоняться, поднимать руки — и редко напоминают о себе, пока не начинают «хрустеть», болеть или сковывать движения. Особенно часто это случается после 40–45 лет, при избыточном весе, физических нагрузках или, наоборот, при сидячем образе жизни. Многие обращаются к нутрицевтикам — глюкозамину, хондроитину, коллагену, гиалуроновой кислоте, МСМ и экстракту босвелии — в надежде сохранить подвижность и уменьшить боль. Но как их...
Ты одна из нас - 17
Начало: Смотрит на меня удивленно. -Да? А я ничего не понял. -Женщина пишет про Юлю и Андрея, с которыми у нее был договор на пожизненную ренту или как оно там называется. Судя по всему, она не успела ничего предпринять и те завладели квартирой, но жить в ней не смогли и продали вам. -А я тут каким боком? Я же просто купил. -Но она-то этого не знает. — Но она-то этого не знает, — повторила я, аккуратно закрывая тетрадь. Мои пальцы всё ещё подрагивали от адреналинового шторма в спальне. Александр смотрел на меня так, словно у меня внезапно выросла вторая голова...