8:20 - Уже несколько раз открывала глаза, смотрела на часы и снова погружалась в сон. Спешить некуда. Помощники с утра не придут, поэтому могу позволить себе понежиться в кровати. 8:30 - Слышу знакомый голос. На минуту зашла тётя Люба. Спросила нужна ли мне помощь. - Достаньте, пожалуйста, ковшик с кашей из холодильника, - попросила я. Рассказала, что выложила её фото с букетом на своём канале. Подписчики писали, какая она красивая и молодая. - Ой, да ладно тебе! Скажешь тоже, вон морщины кругом...

Я думала, что спасут только таблетки. Но эти 7 продуктов реально восстановили суставы — и эффект был уже через 3 недели! Когда начинают хрустеть колени или ноют пальцы, первая мысль: «Пора пить таблетки». Но врач, у которого я недавно была, удивил меня. Он сказал: «Самые сильные лекарства для суставов лежат не в аптеке, а на кухне». И правда, многие продукты содержат вещества, которые питают хрящи, восстанавливают коллаген и убирают воспаление. Рассказываю 7 самых полезных — проверено и врачом, и моим личным опытом...