Как правильно пить таблетки
— Мама, не пей свой чай. Дядя Валера что-то подсыпал в твою чашку! — сказала пятилетняя Ариша маме, пока отчим не слышал… (1/3)
Август в городе выдался не просто жарким, а “раскаленным”. Воздух над асфальтом дрожал марево, словно само пространство изнемогало. Даже в семь утра, когда солнце только начинало карабкаться выше крыш...
Как помочь суставам быть здоровыми: разбираемся с добавками — что пить, когда и зачем
Суставы — тихие труженики нашего тела. Они позволяют нам ходить, бегать, наклоняться, поднимать руки — и редко напоминают о себе, пока не начинают «хрустеть», болеть или сковывать движения. Особенно часто это случается после 40–45 лет, при избыточном весе, физических нагрузках или, наоборот, при сидячем образе жизни. Многие обращаются к нутрицевтикам — глюкозамину, хондроитину, коллагену, гиалуроновой кислоте, МСМ и экстракту босвелии — в надежде сохранить подвижность и уменьшить боль. Но как их...