Суставы — тихие труженики нашего тела. Они позволяют нам ходить, бегать, наклоняться, поднимать руки — и редко напоминают о себе, пока не начинают «хрустеть», болеть или сковывать движения. Особенно часто это случается после 40–45 лет, при избыточном весе, физических нагрузках или, наоборот, при сидячем образе жизни. Многие обращаются к нутрицевтикам — глюкозамину, хондроитину, коллагену, гиалуроновой кислоте, МСМ и экстракту босвелии — в надежде сохранить подвижность и уменьшить боль. Но как их...

Когда таблетки от боли в спине не помогают, первая мысль обычно: «препарат слабый» или «у меня какая-то неправильная боль». На самом деле всё иначе. Если стандартные противовоспалительные и миорелаксанты не дают эффекта, это почти всегда сигнал: источник боли — не воспаление. Боль может идти от зажатого нерва, от нестабильного позвонка, от самого диска или от спазмированной мышцы, которая пережимает нерв. И лечить такие состояния нужно совершенно по-другому. Самое частое заблуждение — считать любую боль в спине воспалением...