Каждый человек время от времени пьет лекарства. Многие мужчины и женщины часто употребляют обезболивающие, потому что у них регулярно болит голова. А некоторые люди вынуждены принимать антидепрессанты, потому что их прописал лечащий врач. Перед принятием любого лекарства, необходимо внимательно изучить инструкцию и строго следовать рекомендациям. Обычно в бумажках внутри упаковки указывается, в какое время суток нужно пить препарат, сколько раз в день и какие имеются побочные эффекты. Правила приема лекарств напрямую зависят от их формы и входящих в их состав компонентов...

Вы купили дорогой витамин D. Пьете его каждое утро с чашкой кофе. Или магний – на ночь, вместе с ужином. Или куркуму – просто так, когда вспомнили. А потом удивляетесь, что эффекта ноль. Или того хуже – появляются камни в почках, изжога или аллергия. Проблема не в том, что добавки плохие. Проблема в том, что вы не знаете, как их пить. Серьезно. 90% людей принимают таблетки и БАды как попало: с чем придется, когда придется, запивая чем угодно. И удивляются, что здоровье не улучшается. Я собрал правила, которые реально работают...