Часто отвечаю на вопрос: Доктор у меня постоянные скачки давления до 160/90, но чаще давление даже пониженное. Надо ли пить таблетки от давления на постоянной основе? Ведь, повышенное давление, опасно отт этого может произойти инсульт или инфаркт. Вопрос серьёзный, ведь стойкое длительное повышение давления 140/90 и выше действительно чревато инсультом и инфарктом в будущем. Опасение за здоровье, когда давление скачет вполне обоснованно. Когда давление постоянно и длительно (более 1 месяца) превышает...

☕ Вы уверены, что пьёте эспрессо правильно? Кажется, что этот напиток — просто глоток бодрости. Но за 30 мл прячется целый мир вкуса, науки и даже немного драматургии. Разбираемся, как правильно пить эспрессо, оценивать вкус и не растеряться в кофейне. Эспрессо — это не сорт кофе и не особая обжарка. Это метод приготовления. Горячая вода под давлением (обычно 9 бар) проходит через плотно утрамбованную таблетку молотого кофе, и в итоге рождается концентрированный напиток объёмом около 30 мл. Это стандарт, зафиксированный международными кофейными ассоциациями...