Согласно канонам здорового питания, утро начинается не с кофе, а с суперфудов! Один из них – сок сельдерея. Почему полезно пить сок сельдерея натощак, как его употреблять и кому это противопоказано, рассказывает редакция Beauty HUB. Тенденцию начинать день со стакана сока сельдерея начал Энтони Уильям, известный как Medical Medium («медиум медицины»). Он издал книгу под названием «Сок сельдерея. Природный эликсир энергии и здоровья», которая мгновенно стала мировым бестселлером и поселилась на книжных полках многих звезд...

Сок сельдерея стал очень популярным среди сторонников здорового питания. Он помогает обогатить рацион витаминами и другими полезными веществами. Сегодня мы поговорим о полезных свойствах сока сельдерея и о том, как правильно его готовить. Состав и полезные свойства Сельдерей содержит большое количество полезных веществ. Среди них следует отметить антиоксиданты, в том числе аскорбиновую кислоту (витамин С). Есть в мякоти сельдерея флавоноиды, фолиевая кислота, витамины К и группы В, клетчатка. Богат этот овощ и микроэлементами: магнием, калием, кальцием...