Как правильно ее есть при запорах, если простые советы не работают?
Годами пьёте Сенаде от запора? Почему без таблетки кишечник встаёт намертво
Стула нет два-три дня, внизу живота тяжесть, упадок сил и распирание. В домашней аптечке лежит привычная палочка-выручалочка: пластинка Сенаде, таблетки бисакодила, капли или пакетики «фиточая для очищения». Выпили таблетку или кружку чая на ночь — утром со спазмами сходили в туалет. Вроде бы полегчало. Но через полгода одна таблетка перестает действовать. Приходится пить две, затем четыре, а потом заваривать слабительный чай двойной крепости. Стоит сделать перерыв — и кишечник «встает» намертво, словно отключили рубильник...
Почему все же важно пить? Как правильно пить воду при запорах! Какие состояния требуют усиленного питьевого режима?
Итак, вода – это жизнь. Знают все. Человеческий организм имеет воду в каждой клеточке. Если воды не хватает, то страдает все, а в первую очередь выделительная система и сердечно-сосудистая. Сколько нужно воды? Не менее 1,2 литра каждый день. Не менее!!! Т.е. это минимум. Меньше – стойкое обезвоживание. Больше – УРА для всего тела! Есть ли предел у приема воды? Нет! Лично я всю жизнь пью очень много воды. И всегда выгляжу моложе свих лет (и сейчас в том числе). Конечно, это генетика, образ жизни и все прочее, но и вода стоит не на последнем месте...