229,3K подписчиков
95,1K подписчиков
Растительные аналоги коровьего молока чаще всего делают из кокоса, кешью, миндаля, сои и, конечно, овсянки. Последнее — самое недорогое, вкусное и полезное. Выяснили, как напиток из овса влияет на организм и почему его стоит включить в меню людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Как делают молоко из овсянки Овсяное молоко — это настой овса или хлопьев, который перемалывают в блендере и процеживают. По такому же принципу делают любой растительный аналог. Овсянка вбирает много воды и...
671 подписчик
Если совсем не так давно любители растительного молока делали его самостоятельно, то сегодня такое немолоко можно купить в магазине. Молоко, приготовленное из круп и орехов - отличная альтернатива животному молоку, в том числе овсяное. Молоко из овсяных хлопьев не содержит лактозы, является отличным источником клетчатки, витаминов и минеральных солей. Большим преимуществом этого продукта является тот факт, что оно подходит для аллергиков. Особенно рекомендуются людям с анемией, сердечно-сосудистыми заболеваниями и пищеварения...