Все знают, что при болях в желудке хорошо съесть тарелку жидкой овсяной каши. Но еще лучше — заварить сам овес, получив полезный отвар, который можно пить в течение дня. Как и зачем это делать, читайте в нашей статье. Как заварить овёс: три рецепта Чтобы получить всю пользу злака, нужно правильно его заваривать. Для приготовления отвара приобретайте необработанные зерна в оболочке (овсяные хлопья не подойдут), а перед варкой обязательно их замачивайте. Дело в том, что овес содержит фитин — вещество, препятствующее усвоению большинства полезных минералов...

Овес многим известен своими полезными качествами, которые помогают избавить организм человека от различных шлаков и токсинов. Настойки и отвары из травянистого растения решают проблемы эндокринной и пищеварительной системы. Также они эффективны в ходе лечения болезней опорно-двигательного аппарата. Стоит рассмотреть подробнее о заваривании и приеме целебного напитка. Правильное приготовление Существует 2 наиболее эффективных рецептов заваривания овса: Схема приема Дабы очистить тот или иной орган, применяют разные способы...