Были ли у вас сегодня какие-либо продукты, полезные для почек? Мы часто обращаем внимание на употребление продуктов, благоприятных для сердца, и питательных веществ, улучшающих функционирование мозга. Однако редко задумываемся о питании, поддерживающем здоровье почек, пока не столкнемся с их проблемами. Каждая из ваших почек, хоть и не больше сотового телефона, играет ключевую роль в фильтрации отходов, регулировании кровяного давления и производстве жизненно важных гормонов. В данной статье мы рассмотрим...

Полки магазинов создают ощущение, что почкам нужна особая вода. На одной бутылке написано «горная», на другой «минеральная», на третьей обещан редкий состав. Но для большинства людей главный вопрос гораздо проще: достаточно ли жидкости и нет ли причин ограничивать её объём. Обычная питьевая вода хорошо справляется с задачей гидратации. Минеральная тоже может быть частью рациона, но её состав имеет значение. Почки не становятся здоровее только из-за красивой этикетки. Важны общий питьевой режим, соль, давление, лекарства и состояние самих почек...