Вам нужно только льняное семя! Как приготовить молоко из семян льна
Семена льна для желудка и кишечника — как заваривать, как принимать
Полезные свойства семян льна для желудка и кишечника Лечебное действие семени льна благотворно сказывается на желудке и кишечнике. Семена богаты полиненасыщенными кислотами, полисахаридами, протеинами, лигнанами, микро- и макроэлементами и обладают полезными свойствами для ЖКТ: Противовоспалительный эффект семян льна помогает желудку в период острых процессов, а антибактериальные и обволакивающие свойства семечек препятствуют развитию вредных микроорганизмов в кишечнике. Лечение желудка семенами льна базируется на их основном компоненте — слизи, которая выделяется при замачивании...
ПОЛЬЗА СЕМЯН ЛЬНА: три важных исследования 🤓🧪
🌾 Клетчатка двух видов:
Очищает кишечник, надолго даёт чувство сытости и "кормит" ваши полезные бактерии, работая как пребиотик. Это улучшает пищеварение и помогает стабилизировать уровень сахара в крови. 🧠 Растительные Омега-3:
Эти полезные жиры полезны для работы мозга, сердца, снижают уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) и борются с воспалениями в теле. 🌸 Лигнаны:
Природные фитоэстрогены, которые мягко нормализуют гормональный фон. 🛡️ Белок и антиоксиданты:
Белок - строительный материал для мышц, а антиоксиданты - защита наших клеток от старения...