Очищение организма с помощью льняных семечек — продуктивный способ избавиться от вредных веществ, токсинов. Однако не всем этот метод подходит. Кому он противопоказан? ⛔️Не рекомендуется использовать такое очищение людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Семена могут вызывать раздражение слизистой оболочки желудка, вызывая боли, дискомфорт. Также людям, страдающим от запоров, рекомендуется обратиться к врачу, чтобы узнать, можно ли использовать этот метод для лечения. Людям с аллергией на лен, яичный белок, орехи не следует использовать данный способ для чистки организма. Этот метод может вызвать аллергическую реакцию, которая может привести к неприятным последствиям. Существует ряд противопоказаний для беременных, кормящих, а также детей младшего возраста.  Этот метод очищения организма довольно эффективный, но прежде чем использовать его, проконсультируйтесь со специалистом‼️ Перед началом мероприятий по очищению организма следует пройти следующие этапы: Подготовительный этап 1️⃣Во время очистки организма необходимо следить за тем, что вы едите. Избегайте избыточного количества жирной, острой, пряной пищи, а также жареных блюд. Рекомендуется легкая диета, состоящая из свежих фруктов, овощей, зелени. На время очистки необходимо отказаться от употребления алкоголя, кофе, чая, содовых напитков, пищи быстрого приготовления. 2️⃣Пейте много воды. Это поможет выводить токсины из организма, а также предотвратит обезвоживание. 💟Процесс очистки После того как вы подготовились к очистке организма, можно приступать к очищению: ♻️Возьмите 1–2 столовые ложки льняных семечек, залейте их чашкой воды. Проростки льна приведут к образованию слизи и активности кишечника, важно только не переборщить с дневной дозой. ♻️Дайте семенам набухнуть в течение нескольких часов. Они должны утратить форму, образовав густую массу. ♻️Съешьте приготовленную смесь. Ее можно добавлять к каше, йогурту, смузи или другим пищевым продуктам. ♻️Пейте много воды, не менее 8 стаканов в день. Это поможет ускорить процесс очищения организма. Следуйте правильному режиму и помните, что для получения результата процесс очищения организма нужно проводить курсом длительностью 2–3 недели. И будьте здоровы, ваша Анна😍