Помню, как моя подруга Наталья призналась: «Я год пила льняное масло натощак, как советовали в интернете. А потом попала к гастроэнтерологу с приступом панкреатита». Знакомая история? Этот «суперфуд» обещает нам молодость, стройность и здоровье. Но так ли всё однозначно? Давайте разберёмся вместе, без прикрас. Льняное масло — лидер по содержанию омега-3 ненасыщенных жирных кислот среди растительных продуктов. Представьте: всего одна столовая ложка покрывает суточную норму этих ценных веществ! Для нас, женщин после 40, это особенно важно...

Льняное масло является уникальным природным продуктом, в состав которого входит множество витаминов, минералов и других ценных веществ. Издавна оно применяется с целью терапии различных заболеваний и для похудения. Как правильно пить льняное масло для похудения и для борьбы с различными заболеваниями органов ЖКТ?  Полезные свойства льняного масла Использовалось масло семян льна еще в Древнем Египте. Оно выжималось из семян, и называлось эликсиром жизни. По мнению древних египтян, такое название было дано маслу из-за благоприятного воздействия данного продукта на организм человека...