683,1K подписчиков
Белок коллаген составляет основу всех соединительных тканей организма, и считается обязательным пунктом и "бьюти-меню", и рациона тех, кто следит за своим здоровьем. Но для того, чтобы оказаться правильно усвоенным, гликопротеин должен пройти по верному пути - и не всем этот маршрут известен и понятен. Вместе с учеными разбираемся в типах и источниках коллагена и мифах и правде о его синтезе в организме. Эксперты - Алексей Федоров, доктор биологических наук, директор ФИЦ Биотехнологии РАН, научный...
11 месяцев назад
1,1K подписчиков
Как правильно принимать японский коллаген?🎌
1. Коллаген можно пить постоянно, без перерывов.
2. Коллаген в порошке можно добавлять в любой напиток. Главное, чтобы он не был слишком горячим.
3. Обычно рекомендуют пить коллаген в первой половине дня.
4. С витамином С коллаген усваивается лучше.
5. Морской коллаген усваивается лучше, чем коллаген животного происхождения.
6. Коллаген может быть не только в форме порошка, но и в виде капсул и даже желе!
А вы принимаете коллаген?
1 год назад