В каком виде принимать коллаген: в капсулах или порошке? 🧐 Рассказывает нутрициолог Галина Кутузова на вебинаре «Коллаген: эффективность и лайфхаки приёма». Запись можно посмотреть на нашем YouTube!
Как правильно пить коллаген
Коллаген — наиболее распространенный в организме белок, основа соединительной ткани и кожи. Вещество состоит из цепочек аминокислот, имеет волокнистую структуру. Это делает collagen отличным строительным материалом для костей, кожи, мышц, сухожилий, хрящей и даже внутренних органов. Соединение способствует прочности, эластичности и устойчивости тканей к растяжению, участвует в свертывании крови, заживлении ран и защите нервной системы. Коллаген естественным образом синтезируется организмом, но с возрастом его производство снижается...
Зачем пить коллаген: за и против
Коллаген в составе кремов и сывороток — наружно, в капсулах и в порошке — внутрь, и вечная молодость гарантирована? Если бы все было так просто. Что такое коллаген? Это основной белок нашего организма. «Строительный материал» кожи, ногтей, волос, мышц, костей, связок, сосудов, хрящей и сухожилий. С возрастом выработка коллагена снижается и в первую очередь мы видим изменения кожи. Она теряет упругость, появляются морщины и дряблость. Добавки к пище с коллагеном сегодня очень популярны. Производители...