"Красное вино — для мальчишек, портвейн — для мужчин; но тот, кто стремится быть героем, должен пить бренди", — считал британский писатель и мыслитель Сэмюэл Джонсон. Выбор напитка — это важно, но куда важней умение с ним обращаться. Inshaker о том, как правильно пить алкоголь. Как правильно пить алкоголь, чтобы не пьянеть? Перекусите перед тем, как взяться за бокал/рюмку. Будете пить на пустой желудок, опьянеете быстрей, переберете, и вечеринка для вас закончится раньше. Зато похмелье продлится дольше...

Организм человека по большей части состоит из воды — по некоторым данным, на ее долю приходится 60-80%. В процессе своей повседневной жизни мы теряем до трех литров жидкости в сутки, которые надо восстанавливать для баланса. Их потеря происходит следующим образом: Почему нам нужна вода и как правильно ее восстанавливать, а также может ли она привести к набору лишнего веса, aif.ru рассказала врач-диетолог, нутрициолог, психотерапевт Ирина Мансурова. В случае, когда мы начинаем испытывать сильное чувство жажды — это можно расценивать как сигнал от организма об угрозе обезвоживания...