Всем привет! Скажу честно: сколько лет я пью и пишу про алкоголь, а вопрос «как сделать так, чтобы завтра утром не проклинать себя и всю барную карту?» — волнует даже бывалого Алкоманьяка. Наука, как и народная мудрость, давно ищет эту формулу, но идеального решения нет. И тут я подумал: а что скажет железный сомелье? Я попросил Искусственный интеллект (далее - ИИ) составить для меня, и для всего человечества, рецепт — как пить и что делать, чтобы утром быть человеком. И вот что получилось! ИИ сразу отрезал: хочешь чувствовать себя бодро — готовь организм заранее...

Похмелье – неприятный спутник веселых вечеринок. Головная боль, тошнота и слабость могут испортить весь следующий день. Но хорошая новость в том, что этого можно избежать! Рассказываем о трех проверенных лайфхаках, которые помогут пить без тяжелых последствий. Перед застольем важно подготовить организм: ✅ Плотно поесть за 1–2 часа – жирная пища (авокадо, орехи, сыр) замедлит всасывание алкоголя. ✅ Выпить активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса) – он снизит интоксикацию. ✅ Восполнить витамины – B1 и B6 (в бананах, яйцах, печени) помогут печени справиться с нагрузкой...