Похмелье – неприятный спутник веселых вечеринок. Головная боль, тошнота и слабость могут испортить весь следующий день. Но хорошая новость в том, что этого можно избежать! Рассказываем о трех проверенных лайфхаках, которые помогут пить без тяжелых последствий. Перед застольем важно подготовить организм: ✅ Плотно поесть за 1–2 часа – жирная пища (авокадо, орехи, сыр) замедлит всасывание алкоголя. ✅ Выпить активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса) – он снизит интоксикацию. ✅ Восполнить витамины – B1 и B6 (в бананах, яйцах, печени) помогут печени справиться с нагрузкой...

Как правильно провести застолье Праздники в нашей стране связаны с алкогольными напитками. Далеко не все умеют пить , чтобы на следующий день остались лишь хорошие воспоминания. 1. НЕ ПИТЬ НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК Самое главное правило, которого рекомендуют придерживаться врачи хорошо поесть. Употребление спиртного на голодный желудок увеличивает скорость опьянения и негативно влияет на желудок. Отдайте предпочтение пище, богатой жирными кислотами, например, жирной морской рыбе, авокадо, зеленым овощам и орехам...