Автор: Наталья Бажалкина Биотин – витамин В8 (В7) или витамин Н – одна из популярнейших на сегодняшний день добавок. И это неспроста. Он не только улучшает нашу внешность, но и влияет на здоровье в целом. Биотиновые ферменты (карбоксилазы) важны для качественной работы метаболических процессов, а также для выработки АТФ из усваиваемой пищи, благодаря чему мы чувствуем себя активными. Поскольку биотин помогает перерабатывать глюкозу в гликоген, а также избежать скачков глюкозы во время тренировок,...

А вы знали, что первое название биотина, данное ему при открытии – витамин Н? Его придумали немецкие биохимики от первой буквы слов "кожа" (Hаut) и "волосы" (Haar). Таким образом, исследователи хотели указать на важность этого биологически активного вещества для здоровья кожного покрова и ороговевших клеток. Метаболизм и Биотин Биотин относится к витаминам группы В, вещество хорошо растворимо в воде и спирте, способно проникать в живые слои кожи и включаться в важнейшие обменные процессы воспроизводства клеток...