Что такое бета-аланин? Это новая добавка, набирающая популярность. Бета-аланин является естественной бета-аминокислотой (большинство других аминокислот обладают формой альфа); и это объясняет, почему она не принимает участия в синтезе главных белков или ферментов. Однако бета-аланин влияет на синтез карнозина; уровень карнозина непосредственно зависит от количества доступного бета-аланина. Поэтому добавк с бета-аланином вызывает значительное увеличение внутремышечной концентрации карнозина. В соответствии...

Бета-аланин — это аминокислота, которая в последние годы приобрела популярность среди бодибилдеров и спортсменов. Этот продукт не является частью стандартного белкового рациона, но его уникальные свойства делают его ценным дополнением для тех, кто стремится улучшить свои физические показатели. Бета-аланин впервые начал применяться в спорте в начале 2000-х годов, когда ученые начали исследовать его влияние на производительность и выносливость. С тех пор его использование стало распространенным среди атлетов различных дисциплин, включая бодибилдинг...