Всего несколько лет назад вопрос об Ашваганде в магазине диетических добавок, вероятно вызвал бы большой шок у продавца. В настоящее время, никто не может представить, что эта добавка не будет доступна от нескольких разных брендов с разной стандартизацией и размером упаковки. Мы можем с уверенностью сказать, что это самая лучшая добавки за последние 3 года. Мы можем наблюдать различные тенденции в индустрии бодибилдинга и фитнеса, изменения в питании, тренировках. Все чаще новинки доминируют в эффективности...

Дорогие девушки и женщины, это статья специально для вас! Если вы ищете натурального помощника для борьбы с усталостью, перепадами настроения и бесконечным списком дел — вы не одни. Ашваганда, которую веками использовали в аюрведе именно для женского здоровья, может стать тем самым недостающим звеном в пазле вашего самочувствия. Давайте разберемся, как эта скромная травка работает именно в нашем, женском, организме. Наш ритм жизни часто приводит к хроническому стрессу. А главный гормон стресса — кортизол — напрямую влияет на баланс наших женских гормонов: эстрогена и прогестерона...