Кальций, в основном нужен костям, а также влияет на нервную возбудимость, сократительную способность мышц, секрецию гормонов и свертываемость крови.[1, 2] Последние годы «бум» на всякие добавки к пище. Если ты не заказал баночку с БАДом, ты не заботишься о здоровье! (сарказм). Особенно все любят наполнить себя кальцием. 🙂 Однако среди учёных все отчетливей звучат опасения по поводу возможных неблагоприятных последствий, прежде всего со стороны сердечно-сосудистой системы при потреблении кальция в дозах выше физиологических норм, особенно лицами пожилого возраста...

Сегодняшняя статья будет посвящена химическому элементу, в ядре которого двадцать протонов. Это кальций. Он очень распространён в природе, однако в чистом виде вы, мои дорогие друзья, вероятно никогда его не видели. В чистом виде кальций не опасен. Однако некоторые из его соединений токсичны. И в то же время этот металл играет фундаментальную роль в биохимии. И без него мы не смогли бы жить. Кальций, как и калий, очень близок к химической стабильности. Ему для её обретения нужно просто потерять два электрона из двадцати, которые у него есть...