Вечер. Вы устали после тяжелого дня, открываете холодильник и тянетесь за привычным стаканчиком кефира. «Это же так полезно», — думаете вы, залпом выпивая кисломолочный напиток перед сном. А между именно эта «полезная привычка», которой нас учили с детства, может незаметно подрывать ваше здоровье. Разбираемся без иллюзий: кефир на ночь — это действительно суперфуд или тихий убийца вашего ЖКТ? И почему врачи-диетологи всё чаще выступают против этого ритуала? Вся советская и постсоветская диетология строилась на одном постулате: стакан кефира перед сном — это святое...

Всем привет! В прошлом году с ужасным самочувствием и букетом болячек я попала к эндокринологу , где мне назначили по мимо основного лечения принимать витамин Д. Мой выбор пал на водный состав.ю поскольку в масленой основе вызывал проблемы с жкт. Цена в аптеке за 15 мл 368 руб производство Польша. Внутри стеклянная бутылочка из темного стекла и самое неудобное, это отсутствие пипетки. Хочу обратить внимание, что витамин этот я принимала ровно год и результат за такое количество времени крайне скудный...