Травма и ее долгосрочные последствия Травма — это глубокий и эмоционально заряженный опыт, который может оказывать значительное влияние на психическое и физическое здоровье человека в течение длительного времени. Это не всегда результат физической боли или насилия; травма может возникать из-за различных стрессовых событий, включая несчастные случаи, катастрофы, насилие, потерю близких и другие негативные переживания. Важно отметить, что травма — это не только само событие, но и то, как человек на него реагирует...

# психообразование Что такое Травма — это то, что случилось и причинило тебе было слишком много боли. Я часто встречаюсь с людьми, у которых вроде бы «всё нормально»: работа, семья, жизнь идёт. Но внутри — тревога, будто что-то постоянно не так. Слишком много напряжения. Слишком часто — усталость. Слишком остро — чувство вины. И за всем этим часто стоит пережитая травма — явная или скрытая. Что-то, что случилось внезапно. Или тянулось долго. Что-то, что перевернуло внутренний мир и оставило след в теле, в реакциях, в чувствах к себе...