Вообще-то я не планировала об этом рассказывать, но раз такое дело... Накануне мы с котом всю ночь смотрели сериал, поэтому, как уходил на работу Сашка никто не слышал. Нет, кот, конечно, слышал. Он хотел встать. Честное слово. Но смог дойти только до моего живота. Наступил на солнечное сплетение, получил выговор, решил никуда не ходить и тут же уснул. Проснулся первым. Я же смогла встать, когда он доедал мою ногу. Бранясь и возмущаясь, я поплелась кормить несчастно, голодного, буквально, готового умереть от истощения, восьмикилограммового кота...

Вы когда-нибудь просыпались после 8 часов сна... и чувствовали себя разбитой? Будто вообще не спали? Дело не в количестве часов. Дело в качестве сна. Точнее — в том, сколько времени вы провели в глубоком сне. И вот что интересно: медитация напрямую влияет на глубину и структуру сна. Для тех, кто знаком с медитациями и ищет, где найти качественные медиатции для сна: https://t.me/+3Z-s-zFVcwoxODZi - вот ссылка на бесплатное вступление в закрытую группу с видео-уроками и аудиомедитациями. Только для первых 100 участников...