Согласно статистике, около 20% людей постоянно нервничают, испытывают тревожность или находятся в депрессии. Тревожные расстройства входят в число наиболее распространенных психических заболеваний. Если вы окружены людьми, которые напряжены, взвинчены или обеспокоены, вы скоро почувствуете себя так же. Поговорка «С кем поведешься, того и наберешься» вполне применима в этом случае, и не только в отношении ваших друзей, коллег и членов семьи, но и вашего «внутреннего голоса». Сколько негативных мыслей...

Из рабочего процесса: Из своего детства, я правда, довольно смутно помню, что у бабушки были серьезные проблемы с головой. Родители со мной маленькой переехали к ней в частный дом, потому что кто-то должен был за ней присматривать. Помрачение ума у нее наступало периодами: иногда обычный адекватный человек несколько дней, а потом – бац! – задрав халат несется по улице и кричит всякую чушь. Бабушка умерла, я еще в школу не пошла, поэтому помню все плохо. Было ей около семидесяти на тот момент. Моей маме сейчас 65, и иногда мне кажется, что похожие на бабушкины проблемы, начинаются и у нее...