Будь здоров
Меня зовут Елена, психолог, нутрициолог, медицинский журналист. Уверена: любой человек в 50 может чувствовать себя лучше, чем в 40, а в 70 лучше… Поговорим, как воздействуя, на 3 кита здоровья — тело, мозг, чувства, стать моложе своих лет. Пишите: redactor-magazine@mail.ru, @elenredactor
Канал · 125,4 тыс
2 минуты
Будь здоров
У кого высокие риски ранней деменции
449 · 1 день назад
3 минуты
Будь здоров
Одна из главных причин атеросклероза: как расслабить сосуды
5027 · 3 дня назад
3 минуты
Будь здоров
5 эффективных способов: как быстро справиться с паникой, скачком давления и стрессом
198 · 5 дней назад
5109 читали · 11 месяцев назад
Какие советские привычки бабушек и дедушек помогали растить здоровых внуков
Если ребёнок заболевает, то ему чуть ли ни с первого дня назначают антибиотики. А в Советском Союзе обходились без них. Дети болели редко, а если и простывали, то быстро поправлялись. Их лечили народными способами, которые передавались из поколения в поколение. Если хочешь быть здоров – закаляйся! Это был девиз и главный залог здоровья советских ребятишек. Закалять малышей начинали с младенчества, вынося их раздетыми на улицу или веранду. Чуть подросших детей обливали по утру холодной водой или обтирали снегом...