40 самых эффективных упражнений для плеч в одном видео
«Плеч» или «плечь» — как правильно пишется слово
«Плеч» или «плечь» — как правильно пишется слово? Сомневаетесь, как правильно пишется слово – «плеч» или «плечь»? Ничего удивительного – относительно слов, оканчивающихся на шипящую согласную, такие сомнения вполне понятны. Предлагаем узнать правильный вариант! Как пишется правильно: «плеч» или «плечь»? С точки зрения действующих грамматических норм правильным будет написание рассматриваемого слова без мягкого знака – «плеч». Какое правило применяется? Слово, вызвавшее затруднение, является существительным. Оно находится в форме родительного падежа (отвечает на вопрос «чего?») множественного числа...
О чём говорят приподнятые плечи (спойлер: ни о чём хорошем)
В каждой статье мы напоминаем, что в теле всё взаимосвязано. Сегодня разбираемся, с чем может быть связана привычка приподнимать плечи – и на тренировках, и в быту. Почему приподнимаются плечи Каждая мышца может находиться в трёх состояниях: гипотонусе, нормотонусе и гипертонусе. В гипотонусе мышца расслаблена (растянута) и не может выполнять свои функции. В гипертонусе мышца напряжена (сжата) и также не может выполнять свои функции. Единственное состояние, в котором мышца может выполнять свои функции, – нормотонус...