Сколько бы ни говорили врачи о вреде курения, все равно многие пропускают их предупреждения мимо ушей. Тем не менее Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) признает табакокурение одной из главных причин преждевременной смертности. Рассказывает заведующая 2-го терапевтического отделения Городской клинической больницы имени С. П. Боткина Наталья Лощиц. У курильщиков жизнь короче Считается, что каждая выкуренная сигарета в среднем укорачивает жизнь человека на 11 мин. От табакокурения страдает весь организм...

Компенсируйте вред от алкоголя и сигарет хорошими привычками. Вы заядлый курильщик да и выпить для релакса любите? Не спешите ставить на себе крест и в отчаянии предаваться всем вредностям жизни. Можно прекрасно совмещать свои вредные и полезные привычки. Как минимум, выйдете на ноль. Простые советы не только возместят ущерб здоровью от пиршества, но и помогут приобрести полезные привычки и наконец-то заняться собой. Контрастный душ Это прекрасный способ вернуться в реальность после кутежа, который бодрит тело и пробуждает разум...