Побуду душнилой, но может для кого-то эта информация окажется важной.. Очень часто, когда ко мне обращаются читатели, то рассказы о себе или о своем методе снижения веса начинают с фраз вроде этой: "Я тоже похудела на дефиците", или "я на дефиците скинула 20 кг", или "А я не худею на дефиците". Или так: "Раньше я худела на Дюкане, а теперь на дефиците". Будто дефицит - это способ снижения веса или какая-то методика. Но ведь это не так! Дефицит - это и есть похудение, это единственное условие похудения,...

Не знаю как Вы, но я, как и многие, застала времена тотального дефицита всего: продуктов, техники, одежды, обуви, пряжи и т.д.. С чем-то "боролись" в 70-х годах, с чем-то в 80-х годах, с чем-то в 90-х годах... Бывало и так, что в каждой отдельной местности - свой дефицит. И в наше время такое частенько встречается. Я 1970 года рождения, естественно, что, в силу своего возраста, из 70-х годов помню вторую половину и то смутно. Жили мы тогда в Казахстане и к нам со всего СССР приезжали родственники и друзья родителей за техникой - холодильниками и телевизорами...