Беспокойство? ДЫШИ!: ТЕХНИКА ОДНОМИНУТНОГО ДЫХАНИЯ
Беспокойство – что это простыми словами? Суть, признаки, значение и чувство беспокойства: как избавиться?
Беспокойство – значение и определения качества. В чем суть беспокойства? Введение Беспокойство – это состояние, которое знакомо каждому из нас. Оно может быть моментальным или постоянным, но всегда оставляет след в душе человека. В своей сути беспокойство представляет собой эмоциональную реакцию на неопределенность, на нечто, что находится за пределами нашего контроля. Оно сопровождает нас в повседневной жизни, оказывая как положительное, так и отрицательное воздействие на наше благополучие и самочувствие...
Почему постоянное беспокойство опасно? Как помочь себе справиться с беспокойством?
Беспокойство - это чувство, которое может проникнуть в нашу жизнь и остаться в ней на долгие годы. Беспокойство может превратить жизнь в мучительное испытание, когда кажется, что проблемам не будет конца. Человек может беспокоиться из-за чего-то, а иногда это постоянный сопровождающий фон, казалось бы беспричинный. Беспокойное состояние может стать настолько привычным, что человек может перестать его замечать. А это делает беспокойство еще более опасным для него. Постоянное беспокойство может негативно сказываться на нашем физическом здоровье...