Про "крылья" из предыдущего поста вы все правы! Конечно, это моя проблема из головы. Я поэтому и выставила фотографии, чтобы показать реальный уровень и надуманный. Об этом я и пытаюсь написать! Я сейчас во многом нахожу именно это! То что большинство моих страданий и титанических усилий еще сбросить вес - надуманные. Вы лишь подтвердили мои мысли! И я такая не одна, нас полно! Удовлетворенности от произошедшей трансформации нет. Вернее как, она в некотором смысле присутствует. Все-таки как бы оно не было внешняя разница между мной на старте, и мной спустя почти 90 кг существенная...

Сколько я должен весить? Вы знаете, что ваше телосложение и физическая форма важны, но вы не знаете, как этого достичь. Мы все хотим отлично выглядеть и чувствовать себя уверенно. Вот почему многие из нас регулярно тренируются и соблюдают строгие диеты, чтобы похудеть с самыми лучшими намерениями. Но это не всегда приводит к результатам, которых мы хотим или ожидаем. Предлагаю простой способ для всех найти свой идеальный вес тела в зависимости от роста, возраста, пола и типа телосложения, используя простую формулу (индекс массы тела - ИМТ)...