2700 читали · 11 месяцев назад
Актуальный вес и мой выбор/ Худею с веса 188 кг.
По весу отчитаюсь, а то я забываю. На самом деле встаю на весы ежедневно, но не фиксирую вес в программе. Ленюсь. Все как обычно. Прирастала на кг в связи с циклом, сейчас снова вернулась. Стою. Особо никак себя не ограничиваю. Ем много фруктов и овощей, наступающая весна диктует витаминизацию. Есть куда сдвинуться без особых ограничений. Фрукты прикрутить и то уже калорийность существенно снизится. Пока ничего не делаю. До марта оставила, как есть. Теперь вернемся к вчерашней статье, таки важно мне эту тему добить, хотя бы в знак уважения к тем, кто мне написал лично...